放入破壁机中加500ml的纯净水，果汁模式榨两分钟就可以。我每次只要吃上火了都喝这个！

　　放入破壁机中加500ml纯净水，果汁模式榨两分钟。也可以加酸奶榨，味道更棒，更通!

　　加600ml左右纯净水，直接榨汁就行！清 chang 排 du ，效果绝。

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　　加600mk纯净水榨汁就可以，还可以加点牛妹或者酸奶，喝完以后厕所跑不停！

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　　银耳需要提前泡发，和绿豆一起放破壁机里，加700ml的纯净水，选豆浆模式榨半小时。冷藏过后更过瘾不长痘的姐妹都喝这个！

　　果蔬汁都比较寒凉，正常体质一周3次左右就可以啦，也可以连喝一周，停一周这样的频率。建议体寒的姐妹少喝或者不喝