58岁的张叔，是一名退休工人。早在半年前，在体检中查出患有甲状腺结节。当时的医生叮嘱他，要控制饮食，定期复查即可。自此，他便每天清淡饮食。

　　本以为病情会有所好转，直到一周前，他感觉咽喉肿痛，声音也变的嘶哑。刚开始，并未多想。但之后的时间里，痛感却并未消失，反而越发严重。就连脖子也比往常粗了一圈，意识到不对劲。

　　便到检查，被告知结节恶化，已经有癌变的迹象。这让张叔非常疑惑，平时饮食一向清淡，为何结节还会恶化呢？

　　原来，自从患有结节后，张叔每天吃饭非常清淡。为了弥补身体所缺失的营养，会经常炖牛肉汤喝，尤其喜爱加入一些韭菜来增味。

　　牛肉是常见的滋补食物，含有丰富的蛋白质以及膳食纤维。用来煲汤，有增强人体免疫力的功效，但却不能和韭菜同食，因为两者都属发物，且经常食用，容易造成腹泻、腹痛等。

　　牛肉和红糖——同食胀死人牛肉和栗子——引起呕吐牛肉和豆酱——伤五脏牛肉与香附子——生九子疮不宜与韭菜、白酒、生姜同食。

　　土豆因为口感独特，且做法多样而受到人们欢迎。，几乎是家家户户饭桌上经常出现的一道菜。

　　但是长期食用的话，土豆中的生物碱会产生毒性，使甲状腺激素分泌出现不平衡，增加甲状腺结节出现的可能。

　　海带属于藻类植物，含有丰富的营养价值。除了日常饮食制作外，它体内含有的碘的成分，也被广泛运用到食品、医药等。

　　但若食用不当，其所含过量的碘元素会，打破人体激素的稳定，造成碘过量。刺激结节肿大，致使疾病加重。

　　生活中，要减少一些抑郁、焦躁、压抑等不良情绪的出现。应合理释放压力，保持愉悦舒适的心情。长此以往，不但有助于改善内分泌，还能促进毒素排出体内。

　　日常，除了要坚持食疗方法以外，还可多吃一些新鲜果蔬。不断坚持，不仅能补充人体缺乏的水分，还能满足所需的营养成分，对健康有益。EMC易倍 EMC易倍体育EMC易倍 EMC易倍体育EMC易倍 EMC易倍体育